Has a small habit ever led to a big change in your life?

언제더라 한 4년 전부터 걷기 운동을 하기 시작했다. 운동을 시작한 이유는 다이어트 때문이기도 했었지만 고등학생 때부터 이유없이 몸에 알레르기가 났었다. 내 생각에는 스트레스와 면역력이 약해졌기 때문이었는데 당시에는 정말 답답했다. 몸에 열을 받아도 안되고 음식도 가려 먹으라고 하고 안되는 것만 한가득이었다. 피부과 약을 먹으니 몸은 더 안 좋아졌고 그래서 몸에 열을 주는 과한 운동은 못하니까 걷기를 하자 생각했다. 일주일에 4일은 최소 만보를 걸었고 지금은 알레르기도 나지 않는다. 덕분에 체력도 늘었고 런데이라는 어플도 시작해서 30분 달리기도 껌이다. 물론 운동은 아직도 진행중이다.