What's your own way of keeping your mind in check?

그냥 참지말고 그 감정을 쏟아부어야 좀 진정 되는듯 막 멘탈 깨지더라도 시원하게 울면 좀 나아짐 울고나면 약간 현타도 오면서 정신이 확 든달까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ