1. 괜찮다고 매일 나 자신에게 말해주기 2. 힘들때면 나의 감정을 메모장에 적어보기 3. 너무 힘들어 도저히 버틸 수 없을때에는 참기보다는 맘껏 울고 안좋은 감정 털어내기 다들 힘내요 //질문 보기
