Has a small habit ever led to a big change in your life?

어릴때 눈 못 마주칠 정도로 소심해서 일부러 대화할때 눈을 보는 습관 연습했는데 그 습관 때매 (이것만은 아니지만) 사람 상대하는데 편해지고 자신감이 올라갔다?