Has a small habit ever led to a big change in your life?

속상하고 힘든 감정을 누르고 눌렀을 때 오는 우울감과 공항을 극복하고싶어서 매일 저녁 일기를 써 생각을 정리해보았다 몇달을 반복하다보니 마음과 생각이 정리되면서 감정을 추스리고 상황을 되돌아보면서 긍정적인 마음을 가질 수 있었던 것 같다 지금은 바쁘다는 핑계로 일기 쓰는 것을 미루고 있지만, 조만간... 다시 힘을 내서 예전처럼 매일 일기를 써보아야지!