What's your own little trick for staying focused?

뭐든 할 일이.있으면 일단 앉는다 절대 누우면 안됨 그러고 허리피고 있는다 앉아서 뭘하던 일단 앉아만 있으면 자세가 펴지고 허리에 긴장을.하니 집중이 잘 되는 거 같다