What do you do when you just can't fall asleep?

유튜브에서 잠 잘 오는 거 찾아서 들어요 몇 개월 전까지만 해도 매일매일 그거 틀어놓고 잤는데 요즘엔 잠 그나마 잘 와서 어두운 상태로 아무 소리 없이 자는,,,