What's your own way of keeping your mind in check?

아직 정착한 건 없지만,, 이렇게 생각만 한다고 해서 해결되는 건 없다. 고 생각하고 현재에 집중하려고 계속 노력한다. 불안하면 걷거나 운동을 나간다.