잠이 쏟아지는 시간대가 있는데 그 시간대를 지나게 되면 잠이 또 안 온다. 노트북으로 소리랑 밝기 줄여서 자주 봤던 영상을 백색소음용으로 하나 틀어놓다가 지루해지면 끄고 귀마개를 양쪽 귀에 낀 다음 그냥 눈 감고 있는다. 이 방법도 안되는 날엔 핸드폰 보면서 지쳐 쓰러지듯 잠들어야 된다.질문 보기
