Has a small habit ever led to a big change in your life?

과격하고 자극적인 영화를 즐겨보던 제가 불안을 안정시키고자 매일 20분씩 자기전 힐링영화를 봤어요. 지루해서 20분씩 보던습관이 점점 익숙해지면서 영화를 끝까지 보고 감상평도 쓰고 자게 되었습니다. 불안이 많이 잠재워졌어요.