What's your own way of keeping your mind in check? · 공개 기록 · One Day Question

노래를 듣거나 진짜 배가 심하게 부풀어오르는걸 느끼면서 들숨, 배를 최대한 넣을 수 있는만큼 넣어서 날숨을 쉬면 그나마 마음이 가라앉는다