샤워하기 > 생각을 정리하고 마음을 비우고 안정을 취하기 좋다. 좋아하는 음식 먹기 > 많이 먹으면 그거대로 스트레스가 쌓이니 좋아하는 음식을 적당히 먹는 것도 스트레소 해소에 도움이 되는 듯 하다. 노래 부르기 > 고음이 많이 들어간 노래일수록 통쾌한 느낌이 든다. 노래 듣기 > 내가 좋아하는 노래나 공감이 되는 가사가 포함된 노래를 들으면 생각 정리하기 좋다.질문 보기
