What's your own little trick for staying focused? · 공개 기록 · One Day Question

순간 잡생각 없애려면 눈 감고 좋아하거나 맡고 싶은 냄새를 상상하면서 코로 그 냄새를 맡는다 생각하고 숨쉬면 잡생각 없어짐