Has a small habit ever led to a big change in your life?

아니요 없습니다

요즘 6시 이후에 안 먹기 하고 있는데 큰 변화가 생겼으면 좋겠담 ^_^

자세 반듯하게 하려고 노력하는 것 지금은 바른 자세로 칭찬도 받고 집중력도 더 좋아지고 있는 것 같다

사소한 것들도 메모하기.

틈틈이 쉬는시간에 잔다

-밥을 조금 먹는 것, 엄마를 따라 시작했던 건데 어딜가나 무얼 먹던 밥은 조금 먹습니다. -천천히 먹기, 마른 사람들은 밥을 천천히 먹는다는 이야기를 듣고 그 때부터 천천히 먹다보니 정말 느려졌습니다.약간 심각할 때도..

기도

모든 수업마다 선생님 말씀 빼곡히 필기하는 습관, 성적 향상에 많은 도움이 되었던거 같아

계획을 짤때 큼지막하게 잡지않게 되었다 책 5쪽 읽기, 퍼즐 3개맞추기등등 이렇게 쓰다보니 하루에 내가 할수있는게 많아졌다

인생을 즐기려고 노력하기, 많이 시도해보기 항상 정해져있는 틀에서 규칙적이게 살았다. 하지만 요즘은 인생을 즐기려 노력 하고있다. 이것 저것 새로운 것들을 시도 중이며 시간을 허투로 쓰지 않으려 이리 저리 바삐 움직인다. 나름 만족스럽다. 바쁜 생활에도 행복함이 있다는 게 얼마나 좋은 일인가! 새로운 것을 시도 해보는 것은 좋은 것. 다들 시도해보길..

양치할때 런지,스쿼트하기 자기전에 복근 운동하기..그래서 지금 이몸이지 않을까라는 생각인데 지금은 왜 안하냐…?

아침마다 유산균 먹기- 걍 존나 건강해짐(유산균 먹어도 활동량이 적어서 똥은 잘 안나옴..) 하루에 물 1L이상 먹기- 피부가 ㄹㅇㄹㅇ 존나 좋아짐

매일 일어나면 물마시는 습관 덕분에 화장실을 잘간다ㅎ

계획 한 거 미루는 습관 있었는데 시험 기간 다가오니깐 갑자기 이 습관 계속 하다 큰일 나겠다 싶어서 바로 고치진 못 했지만 노력은 했던거ㅓ??

가족한테 잘하기 작은 습관이 큰 변화를 만든건 아니지만 어렸을때의 나보다 지금의 내가 가족을 가장 최우선순위로 하다보니까 내면과 심리들이 성장한거 같다. 아직 동생은 그런걸 몰라서 너무 아쉬울 뿐이다. 하지만 나도 그때 몰랐으니까 빨리 깨닫길 바랄 뿐,,,

잘 모르겠다. 습관이 있나..?

아직 없는 것 같아요

아직은 없는거 같다. 작은 습관은 몇개가 있지만, 그게 큰 변화를 만들지 않은걸?

항상 남의 눈치를 보느라 내 할 말을 잘 하지 못했고 선을 그어야 할 타이밍도 놓쳐왔는데 조금씩 내 자신을 배려하며 싫은 건 싫다고 말 하는 습관을 가져서 눈치 안 보고 살 수 있게 됐다.

음..이런 생각을 해본 적이 없어서.. 딱히 없는 거 같은데..? 아 이것도 맞는지 모르겠지만 운동을 잘 안 하는데 조금을 하더라도 계속 일주일에 최소 몇 번 정도는 운동하려고 했는데 그러다 보니까 운동을 하기 귀찮아하던 내가 운동을 재밌어했던 거!!!