Has a small habit ever led to a big change in your life?

자기전에 내일 뭐하고 무슨옷을 입고 어딜갈지 계획을 짜고 실행하기? 이걸로 꽤 편한 인생 살았음 그리고 자기전에 생각하면 잠 잘옴ㅋㅋ

스텝 바꿀라고 엄지발가락 힘줘서 걷는 연습했는데 바뀐 적 있었음

스텝 바꿀라고 엄지발가락 힘줘서 걷는 연습했는데 바뀐 적 있었음

1. 욕을 사용 안해야지 생각하고 노력하다 보니 욕을 잘 사용 안하게 되었다. 2. 사랑하는 사람에게 꾸준히 사랑한다는 말과 애정표현을 하다보니 더욱 사이가 좋아지고 서로를 소중히 생각하게 되었다.

아니요..

카톡 포츈쿠키 혼자 매일하다가 이제는 단톡방 대다수가 하게 됨

아직은 없다. 왜냐하면 습관을 만든다는 것은 나에게 쉽지 않기 때문이다. 이 마음가짐을 고쳐보고자 노력하는 중이다. 어느 책에서 본 ‘성공하기는 쉽다. 하지만 성공하지 못하는 것도 쉽다’ 라는 글이 인상 깊었기 때문이다. 분명 지금은 나에게 큰 변화를 가져다준 습관은 없지만, 내가 습관화하기 위해 포기하지 않고 쌓아가는 작심삼일들이 성공으로 나아가는 작은 변화를 일으킨다는 것을 믿을 뿐이다. 고로 오늘도 다독이며, 내일 또 해보자 !

그냥.. 내 자신이 너무 불쌍해서 매일매일 일기라도 써보면서 열심히살자! 라는 마인드 갖고 살다보니 계획형 됐음..공부할때는 예외인듯

무슨일이 있어도 밥먹고 바로 설거지 하기 집안일이 쌓이지 않아 살면서의 일이 줄어드는 느낌! 미리미리 하는게 힘들어도 노력하면 하게 되니까!!

:) 아침에 일어나면 바로 이불 정리하기 성인이 되고 난 후에야 시작한 이부자리 정리. 맘먹고 늦장부리는 휴일이 아닌 이상 눈 뜨면 바로 이불을 개려고 한다. 습관을 만들기 전에는 하루종일 이불 속에서 보내는 시간들이 많았는데, 이제는 침대위에서 보내는 시간이 현저히 적어진 상태. 아직 부지런하다고는 말할 수 없지만, 조금이나마 그런 기분을 느낄 수 있게 해 주는 작은 습관이다.

작은 좋은 습관 은근 많이 하고 있는데 아직 큰 변화를 보진 못한거 같아요. 굳이 꼽자면 매일 국어 인강 하나 지문 3~4개씩 풀었더니 등급 2개 올랐고, 한국사도 거의 9등급이였는데 강의 1개씩 매일 2달동안 하고 나서 3모 3등급 뜬거??

가끔씩 귀찮아서 항상 하던 걸 하루씩 안 하다보니 그게 너무 편해서 그런지 한 번 안 하기 시작하면 다시 꾸준히 하기가 어려워요ㅠ

점점 많이 못자게 됨… 시험 공부한다고 6시간->3시간 이렇게 변하는 중

어디든 걷기 다이어트!

미지근한 물을 먹는 습관 몸이 차갑기 때문에 따뜻한 물이나 미지근한 물을 챙겨먹으면서 생리통이나 전체적으로 몸이 좀 더 건강해진 느낌

조금씩 욕을 안 하겠다고 친구랑 약속하고 시작해서 다른 친구들도 다같이 이쁜말만 사용중

너무 슬플 때 억지로 긍정적인 생각을 습관적으로 했는데 성격이 정반대로 바뀌었음. 좋은 쪽으로 바뀐 것 같음

기도하는 습관, 내면이 단단해지게 되었고 내게 피난처가 되어주시는 분이 있다는 것에 큰 안도감을 느낄 수 있게 되었다. 모든 것이 그 분의 계획하심이라는 것을 믿게 되면, 모든 흘러가는 상황들이 감사해지고, 불합리한 상황 속에서도 절대적 감사가 나오게 된다. 부정적이고 우울한감정을 가지고 있던 나에게는 상당히 큰, 긍정적인 변화.

매달 독서

없습니다 작은 습관을 만드려는 계획을 해 본 적이 없습니다 저는 p이니까요 저는 계획 같은 걸 세워본 적이ㅜ없습니다 따라서 큰 변화도 없음… 아 슬퍼 ㅠ