Has a small habit ever led to a big change in your life?

아뇨

물 자주 마시기?

없다 습관 만들기 힘들고 습관 고치기 힘들다

양심에 큰 가책을 느끼던 작은 죄를 지속적으로 반복하다보니 걷잡을 수 없이 큰 죄가 되었음에도 가책을 느끼지 않게 되었다.

양심에 큰 가책을 느끼던 작은 죄를 지속적으로 반복하다보니 걷잡을 수 없이 큰 죄가 되었음에도 가책을 느끼지 않게 되었다.

목표 정하기 적어두기 생각하기 마음에 새기기

당근마켓에서 동네걷기 꾸준히 출석체크 하니까 한달만에 오천원 넘게 모았다

음.. 손톱이 망가진거..? 좋은 습관을 들여서 변화를 만들어야되는데.. 최근에 일찍 자고 일찍 일어나려는 습관을 만들고 있다

응 현재 나의 모든 습관은 인지하고 실천했을때 다 좋게 작용한게 많아서 , 작은 태도 단하나도 비관적인거보다 낙관적인 태도로 살려고 해. 도박해본적 없고 유흥 해본적 없고 담배 끊구 운동 꾸준히 독서 꾸준히 명상 꾸준히 등등? 일기 등 이런것들이 현재의 건강해져보려는 나를 만들어가고 있다고 생각해

놉

주변 사람이 떠나면 불안해 하는 습관이 있어서 그거 때문에 많이 힘들었었고 변화가 생긴 것 같다.

아녀..?

빼빼로 데이 챙기다가 요리가 취미가 되

언어 공부…??

좀좀따리 먹다보니 5키로 찜 샤갈

물 많이 마시기

운동 꾸준히 할 때

자기관리랑 마사지! 그리고 마인드

헬스

물 자주 마시고 작은 일에도 계획 세우기 큰 변화는 없겠지만……..ㅎㅎㅎ