Has a small habit ever led to a big change in your life?

아침에 일어나서 이불정리하기 하면 낮잠을 그나마 안 잔다

습관이고 뭐고 오랜만에 한국 정육식당 와서 고기먹는데 너무 맛있어 근데 너무비싸다 한팩에 5만원.. ㅜ

매일 듀오링고 하기 근데 변화눈 몰겠네

있어요 책보기

예전인가 갑자기 새해 몇주전에 운동을 시작함 그때 팔굽혀펴기랑 스쿼트했는데. 큰 변화 까진 아니었는데도 혼자 거울보면서 심취한적이 .. ㅋㅋ..

피아노 다시 시작하고 운동도 꾸준히 해야지 했던게 1년이 넘으면서 체력이 조금 좋아지고 근육이 붙고 부지런하게 살게 된거

ㅇㅇ 있음 뭐든 꾸준히 하는게 젤 짱이더라..

매일 컴퓨터 앞에 앉아있고 누워서 핸드폰 하던 습관이 나를 거북목에 안면비대칭으로 만들었다😑

ㄴㄴ

입으로 숨 안 쉬기 !!! 남들은 역한 냄새가 나면 입우로 숨 쉴 때 난 입으로 들어가는 게 싫어서 코로 숨쉬었고 잘 때도 이빨 꽉 안 물고 공기 다 빼고 혀가 앞니 뒤에 붙어있어야 잠을 잘 수 있었는데 이게 교근 커지는 것도 예방 되고 무턱되지 않는 방법 중 하나였다 ㄷ ㄷ 참 이상한 습관이었는데 얼굴 교정에 큰 효과를 봤지 뭐예용 b

노노

소금 챙겨먹기? 건강한 음식 챙겨먹기..? 이런 것들이 지금 내 몸을 만든거겠지!

바닥 물기 닦는거?

산책 근데큰변화는없음

생각하기

음.. 중국어 듀오링고 하고잇는에 지금 한달 넘엇음!!

아직은 없는데 그 비슷한 책 읽어보력ㅎ요

미리미리 계획하는 습관? 생각을 많이하고 미리 일어날 상황에 대처 방법을 많이 생각하는 거?

나 원래 올빼미였는데 진짜 아침에 자는 사람이였음 근데 호주 오고 난 이후로 알람 안맞춰도 10시 이전에 일어나버림 그리고 엄청 피곤하지도 않은거 같움

없다