혼잣말
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One Day Question · LayerLab
What's your own little trick for staying focused?
커피 먹기
기록 보기질문 보기극단적으로 생각하기 ex) ‘공부 지금 안 하면 성적 떨어져서 내가 싫어하는 애들한테 쪽 당하는거야’
기록 보기질문 보기쉬는 시간 미리 정해놓기.
기록 보기질문 보기없음
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기록 보기질문 보기재즈 플레이스트
기록 보기질문 보기학교자습시간이그나마잘됨 폰없어야잘되는듯
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기록 보기질문 보기되뇌이기 혼잣말하기
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기록 보기질문 보기집중한다!
기록 보기질문 보기전자기기 치우기
기록 보기질문 보기일단 시작하면 집중 잘 하는데 시작을 못 함
기록 보기질문 보기핸드폰 멀리 두고 뽀모도로 50분 켜서 50분동안 폰 안 만지기!
기록 보기질문 보기핸드폰 멀리 두고 뽀모도로 50분 켜서 50분동안 폰 안 만지기!
기록 보기질문 보기노래듣기 잠깐 쉬기 해야할일 생각하기
기록 보기질문 보기쉬고 달달한거 먹기
기록 보기질문 보기역시 소리를 차단하는거.
기록 보기질문 보기음악듣기
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