When was the last time you exercised?

어제 12000보 걸은 거.....몸살남ㅠㅠ

ㅜㅜ 올해 한번도 못 했다

✎ 11월 19일 이 날 PT수업 이후 한번도 운동 못했다. 아파서 못하다가 괜찮아 지니까 거리두기 시작, 거리두기 끝나니까 다시 몸 안좋아져서 못하구 그간 운동했던건 아무 소용이 없어졌다.. 빨리 회복해서 운동 마저 해야지 ◡̈

저번주 금요일

까마득...런닝아재와 첫 런닝을 한것이 어언...23일전이라고 나와있네요

지난주? 아파트 계단 올라가기

어제 저녁! 팔굽혀펴기 120회 정도 버피테스트 60회 등

숨쉬기 운동은 지금도 하는 중 🤔 ..

없다

지난주에 홈트..? ㅋ 운동을 따로 못 하니까 일상에서 운동을 하려고 요새 계속 계단으로 다니고 있당 👣

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언젠지 기억도 안난다 제대로 운동한거는 학교 등교날 체육시간에 한거뿐... 그것도 벌써 거의 반년전쯤..?

학교 체육 시간 ,, 거의 한 달 전 ,,

지금 롸잇 나우 숨 쉬기 운동

작년..

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ .... 운동 해야되는데 ... 언제 운동했는지 생각도 안남 새해도 보름넘게 지났는데...

뼈맞는질문,. 아마드...12월말..?? 스쿼트100개가 내 마지막운동이었음을...★

뜨끔... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이번 년도에 아직 한 번도 안 해서 작년...

할거야 할거라고!!!

오늘 아침~~

어제요