When was the last time you exercised?

매일 걷기 운동

한달 전 시작한 필라테스!! 근데 2.5단계로 2번 밖에 못갔다ㅠㅠ

저저번주 일요일.. 주 2회 운동하려고 하는데 저번주에 아예 건너뛰어버렸다🙊 주로 땅끄부부 홈트를 한다!

저저번주 일요일.. 주 2회 운동하려고 하는데 저번주에 아예 건너뛰어버렸다🙊 주로 땅끄부부 홈트를 한다!

그제 운동을 했다. 물론 가벼운 홈트였지만... 그것도 운동이지 모ㅎ

걷기 + 숨쉬기 운동만 매일 하고 있음 새해부터 살도 뺄겸 운동 하자고 다짐했는데 제댸로 지킨 날이 없음 맨날 오늘 걸었으니까 됐어 하면서 자기합리화 중..

아까 홈트했어요!!!!!

음 .. 기억이 잘 .. 여러분 저 고민 하나만 들어주세요ㅠㅠ 제가 남자친구가 있는데 두 달 사귀고 군대를 갔어요. 저는 아직도 너무 좋고 그런데 남자친구한테 사랑받는다는 느낌을 못 받고 있어요.. 그런데 전남친이 며칠전에 다시 만나면 안되냐고, 진짜 잘 해줄 수 있다고 하는데 제가 흔들렸어요.. 그래서 시간 좀 달라고 했는데 어쩌죠.. 저는 현남친이 너무 좋은데, 저를 안 좋아하는 거 같고ㅠㅠ 너무 복잡하네요.. 현남친 만나라 - 최고에요 전남친 만나라 - 싫어요 투표 좀 해주세요 ..

기억도 안날만큼 오래됐다 쩝 친구 한살짜리 조카 웃게 해준다고 춤 30분동안 춘것도 운동이라면 그게 마지막 ㅎㅎ

기억이 안나는ㄷ.... 낼 부터 다이어트다.... 진짜로...ㅠㅠㅠ

오늘 걷기 운동 함! 한시간 정도 유산소 운동

놀랍게도 없다...........한 3년전?

지금 씻고 왔는데 씻기전에 !!

기억조차 안 날 정도로 오래됐숩니다 ㅎㅎ

오늘, 열심히 걸었어요 💪

오늘...! 헬스장을 다시 나갈 수 있게 되어서 얼마나 기쁜지 모른다.

운동선수인데요...

운동 자체를 태어나서 중2때 해본 것 빼곤 없는데 어떡하지 :( ....

1월 10일 무려 15,000보나 걸었다 😘 그 후로는 가벼운 스트레칭 한 번 안 했네🤔