When was the last time you exercised?

오늘 친할머니댁 가서 동생하고 걷고 달리고 한 거 어제 공원 몇바퀴 돈 거

집에서 스트레칭 영상 보고 따라한거

최근에 꾸준히 홈트 뱃살+어깨운동하고있다!!

윗몸일으키기

오늘새벽 강아지산책..?

지난주 목요일... 반성함니다

오늘 일어나서 걸었음.

작년.. 하하ㅏ 운동 좀 해야겠당 ㅎ

12/22 친구랑 배드민턴 친 거 ..켘.. (근데 왜 오늘 왼쪽 팔에 근육통 온 거지..? 저 날 이후로 운동한 적이 옶는데..ㅎ)

어제 한시간반 정도 걸음

지금 최선을 다 해 하고 있는 숨 쉬기 운동

먹을때 씹는근육 사용함

담배피던아저씨들사이에서기침오지게하고 도망갈때한달리기

작년 12월에 나 혼자 종강 챌린지 하겠다고 매일 30분씩 자전거를 탔다. 뭐 드라마틱한 효과가 있었던 건 아니지만 나름 의미있는 연말을 보냈다.

걷기 운동 밖에 안 하는데.. 요샌 집콕이라 더 안 해요..😂

어제 아침

요즘 매주 토요일마다 스피드스케이팅 배우는 중. 오늘도 ♡

맨날 5분씩 춤추기는 하는데… 3주전…? 난 운동 부족임 ㅠㅠ

여름

어제 헬스장