When was the last time you exercised?

한시간 전 홈트 시험 끝나면 시간 더 늘려서 빡세게 해야겠다

어제! 우리집 갱쥐랑 졸라 뛰어다뉨 갱쥐 체력이 조져

오늘!!!!!!! 필라테스 짱 좋아!!!! 엄청 유익!!!!!!!

ㅋㅋㅋㅋㅋ 기억이 안 나 ㅠㅠ 넘 오래됐다

삼일 전 땅끄부부 홈트 ㅋㅋㅋㅋ .. 다시 시작해야하는뎁....

코로나 심해지기 전까지 다니던 헬스장 +일본 여행 와서 겁나 걷는중 +매일 슬로우 조깅하는 중! +탁구, 헬스

오늘. 요즘은 다이어트 때문에 운동 많이 함

이 질문을 받고 생각해보니 최근에 운동을 한 적이 없는 거 같아서 바로 팔굽혀펴기를 조금 했다. 내일부터 매일 해야지!

오늘! 그래도 일주일에 세 번은 꾸준히 운동을 하려고 노력 중이다

1년전. 1년전에는 육상, 풋살 등등... 이것저것 했는데 코로나 시작하고 나서 다 중단....

어제 간만에 런닝 뜀 ㅋ

뜩끔., ㅘㅜㅐ,. 전혀 ^♡^!

뜩끔., ㅘㅜㅐ,. 전혀 ^♡^!

운동할 시간이 없었다!!는 핑계고..자차가 없는 일개미는..대중교통이용 역이나 정류장까지 걷고 회사내에서도 활동량 하면 하루 10000보는 채우는 거 같은데.. 쉬는날엔 집콕이 문제라 살이 찌는건가..ㅜ

항상 결심으로 끝나서.. 기억이 안 나네ㅎ

금방 산책 갔다왔는데ㅠ 진짜 추워 죽음ㅠㅜ

3일전 운동은 잘 안하고 요가를 했어요

우와 ..기억이안날정도로 너무 오래됬어 .. 내 배 어째 ,,,,,?!!

승모근 운동 어제

오늘 !!!