What do you do when you just can't fall asleep?

졸음 오는 팝송 플레이리스트 검색하고 잡니당

이별노래 플레이리스트 틀어놓고 아무생각없이 눈감고 누워있기

불끄고 누운채로 잔잔한 노래를 들으며 혼자이런저런 생각을 하거나, 어떻게든 잠에들려고 노력하거나, 아예 포기하고 핸드폰을 본다

불키고 책 보다가 잔다. 가끔가다 유독 인생이 고달플때가 있는데 공원올라가서 천천히 걷다가 멍하니 경치보다 내려옴

수면제를 먹는다. 사실 잠이 오지 않을 때 라기에는 .. 매일 먹지만.

군인이 되면 걍 졸립니다. 군인이 되십쇼 !

내일 평일이다? 어떻게든 잠 내일 주말이다? 이제 밤새는거지

요즘은 잠 올 때 자는 편이라서 거의 바로 잠 듦

잠 올 때까지 음악 듣거나 ASMR 듣기, 유튜브 보기

좋아하는 사람이랑 함께 하는 상상 에어팟으로 노래 듣기

눈감고 구름한테 싸대기 맞는꿈

양이 한마리.. 양이 두마리.. 양이 세마리..

유튜브,넷플 보다보면 잠와요

유튜브로 asmr 듣거나 그래도 잠 안 오면 그냥 눈 꼭 감고 누워있음

잠이 오지 않는 새벽을 즐긴다

망상하거나, 노래 부르기, 잠 잘 오는 편한 자세 찾기.

폰

추억회상

그냥 잠 올때까지 핸드폰…

요즘은 해파리수면법 따라함! 얼굴부터 힘을빼고 몸에 힘을빼면 잠이 술술~~