What do you do when you just can't fall asleep?

안 잡니다

무조건 자려고 한다 아니면 지난번에 있었던일 이렇게 할껄.. 이러면서 후회하고..

조곤조곤 말하는 asmr 듣거나 아무 생각도 안 해볼려고 노력하거나 하울의 움직이는 성 ost 피아노 이런 거 듣고 그래

내 자장가 플리 틀어놓고 눈 감기 근데 그런 적이 거의 없음^_^ 너무 잘 자요..

그냥 핸드펀하거나 상상함

안자

ASMR 듣기

나는! 불을 끄고 눈을 감는당ㅋㅋ

사실 요즘은 잠에 빨리빨리 들지만! 잠이 안 오면… 내일을 위한 준비를 하면서 좀 몸을 움직여봐요. 그럼 좀 노곤노곤해져요. 🌙

잠이 올 때까지 폰을 한다.

스마트폰 보면서 눈을 피로하게 만드는 아주 건강에 안좋은 방법..

눈 감기기 직전 까지 패드로 영상보기

노래 듣기

무한생각 시작.

계~속 눈 감고 있음

신서유기 틀어놓고 웃다가 졸리면 잠

유튜브 영상 보기

안대 끼고 양세고 일어나야지 일어나야지 되새겨요

그냥 눈 감고 대충 숫자를 센다

굳이 막 자려고 애쓰진 않는듯 애초에 잠이 오지 않은 적이 거의 없다,,