What do you do when you just can't fall asleep?

폰하거나 넷플릭스,asmr듣는다!

유튜브 수면영상 모음 틀어놓기

숨은그림찾기, 독서, 그냥 밤소리 듣고있기

숨은그림찾기, 독서, 그냥 밤소리 듣고있기

그냥 계속 잘 때까지 눈 감고 있져.. 그동안에 머릿속에 생각 ㅈㄴ많늠

폰해용

잠이 오지 않는날이 별로 없긴한데.. 일단 눈을 감고 몸에 힘빼기....... 그래도 안오면 그냥 핸드폰하면서 졸릴때까지 버티기 대신 다음날 후폭풍은 내가 감당해야지^^

억지로 잔다

여자친구랑 전화

안 자기

폰 보기..ㅎ 영상같은거 보다가 잠듦 맨날 이래서 수면의질이 떨어지는거 다 아는데 언제 고칠까 이 습관은

영어로 전공 강의 듣기

자려고 애쓰지만 안 오면 유튜브 봄 그러고 늦게 자는거지 뭐

자려고 애쓰지만 안 오면 유튜브 봄 그러고 늦게 자는거지 뭐

사이키쿠스오 보면서 스르륵 잠

수면유도음악을 틀거나 눈감고 자려고노력하거나 유튜브나 쇼츠 영상을 본다

유툽 보거나 그냥 눈 감고 생각하기

에어팟 끼고 유튜브에 드가서 좋아하는 노래 한 시간 반복 듣기

누워서 폰한다

그냥 누워있나?