What do you do when you just can't fall asleep?

내 미래 남친 생각..헷..🐶❤️

좋아하는 노래를 듣는다

안잠

이어폰을 끼고 노래를 듣거나, 잠이 올때까지 먼산을 바라보며 멍을 때리거나..오늘의 하루를 돌아보면서 생각을 하거나.

누워서 유튜브나 넷플을 봅니다.

그냥 눈 감고 있는다

수면제를 먹어서 잠이 오든 안오든 일단 잠에 들기는 한다. 뭐, 어차피 수면제를 먹어도 길게는 못자지만.

눈을 감고 오늘 있었던 일을 되새기거나 내가 하고 싶은 것을 상상하다보면 잠에 든다

유감스럽게도 잠이 안 올때가 없었습니다

책 읽어서 강제취침하게 만들기

에어팟 끼고 노래 듣는 편

자려고 노력하면 쓸모없는 걱정만 하니까 넷플릭스나 유트브 보면서 졸려울 때까지 안 잔다!

후회하는 일들 생각하기?

잠들 수 있다고 스스로 최면을 걸어본다ㅠㅠ

자야지 자려고 노력해야지 잠이 보약

괴로워함

울기

계속 뒤척임

핸드폰만 안 보면 금방 잔다

진짜 개많은 생각을 합니다