What do you do when you just can't fall asleep?

걍..멍때림

빡쎄게 운동하고 개운하게 씻고 침대에 누워있기

상상의 나라 상상이나 생각을 하면서 누워있으면 잠이 온다다다

딱히 없고 그냥 누워있음

폰 봐

걍 폰 보거나 걍 잠 올 때까지 이것저것 함

걍 폰 보거나 걍 잠 올 때까지 이것저것 함

폰을 한다

폰 봐요! 그리고 잠 깨면 아침되요

생각을 비우고 숨쉬는 것에 집중한다

잠이 오는 노래나 asmr같은 영상 시청

계속 눈 감고있어

양들에게 옷이랑 숫자 부여해주면서 양들이 뛰어노는 상상을 한다

노래만 주구장창 듣는다

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그냥 눈 감고 있으면 알아서 잠이 와요

굳이 잠을 자려 애쓰지 않는다

자려고 노력

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