What do you do when you just can't fall asleep?

asmr 들으면 잠이 솔솔..😅

거의 대부분 생각이 많아서 잠이 안 오는거라 생각하지 않으려고 하면 나도 모르게 잠듦 그게 아니라면 asmr 듣거나 라디오 듣기?

밤에 잠이 오지 않으면 혼자 망상에 세계에 빠지며 몇 시간 동안 잠을 자지 못한다.

안 자기

안 자기

노래 틀면 잠 잘 옴 + 너의 이름은 ost 짱..

주말인데 왜자요(*≧∀≦*)

좋아하는 노래 틀어놓고 눈 감고 있기

핸드폰을 보거나 온몸의 힘을 빼고 눈을 감아본다.

수면유도음악찾아듣고 최대한 생각 비우려고 하고 이래도 안되면 걍 수면제

잡생각을 하거나 최대한 눈을 감고 있는다. 어디서 봤는데 잠을 안 자더라도 계속 어두운 곳에서 눈만 감고 있기라도 하면 잔 것과도 같은 효과의 70%까지 느낄 수 있다고 한다. 다들 폰 끄고 눈 감읍시다. 화이팅. +눈 감고 누워있는다.

피곤해서 눕자마자 잠듦ㄹㅇ

노래를 듣거나 유튜브 보기

남자친구랑 통화...

올 때까지 잡생각 함

나는 지금 잠을 자고 있다.. 생각 하면 어느순간 잔다는 사실!!

받아들인다

받아들인다

안 좋은거 아는데 유튜브...

트와이스 & 백승호 영상 감상