What do you usually do when you're stressed?

먹는다 , 노래를 듣거나 혼자만의 시간을 가진다

혼자 욕함

1. 머리 카락을 뽑는다. 2. 짜증내며 욕한다 3. 노래방 간다. 4. 매운 음식 먹는다. 5. 충동 소비를 한다.

혼자만의 시간을가지며 계속 걷는다

노래 듣기, 울기, 혼코노 가기, 단 거나 매운 거 먹기, 혼술 하기, 자기

1. 운다 2. 친구들이랑 논다 3. 고민을 털어놓는다 4. 털면서 또 운다

적당히 받으면 주변 사람들한테 몇마디 털어놓고, 좀 더 받으면 약속을 엄청 잡고, 많이 받으면 집에서 안나온다. 정확히는 거의 이불 밖으로 안나온다

강변 산책하면서 달리기 좋은 노래 들으면서 걷다보면 어느새 괜찮아져

자거나 그냥 참고 지내기

노래 들으면서 걷기

노래듣고 되돌아보고 욕하기

걍 누워서 잠

해결 방법 모색, 스트레스 받는 상황을 시뮬레이션하며 문제점과 예상되는 것들 그리고 어떻게 생각하고 행동하야 좋을 지를 생각한다.

음악을 듣는다

매운 음식을 때려먹는다

혼자 울고 짜증낸다

그냥 울거나.. 짜증 겁나 내고.. 좀 미친 놈이 되버림 이성을 놓는다 보는게.. 설명이 젤 쉬울듯..ㅋ

나가서 걷기

벽을 주먹으로 칩니다 ^^

노래 듣거나 이불 덮고 누워서 폰 하는 편 고양이 강아지 영상 보면 힐링... +오랑우탄 영상도...