What do you usually do when you're stressed?

차분하려고 해요

스트레스를 잘 받는 편이 아닌 것 같음 내가 무시하는 것 같기도.. 혼자 노는게 제일 좋아

조언을 구하려 하거나 노을을 보거나 운다

잠 자기

자요… 하루에 20시간 쌉가능 스트레스 풀려고 자는게 아니라 스트레스 받으면 잠이 와

집에 있는 공기 샌드백칩니다 ^_^ 쿠팡에 2-3만원 밖에 안 해요 은근 좋음 치다보면 재밌고 웃겨서 기분 해소 됨

그냥 잊으려고 노력하는데 가끔은 그걸 느끼면서 해결 방법을 찾는 편

친구랑 수다 떨면서 풀거나 운동하기 🏃‍♀️🩰

아무것도 안하고 누워서 폰하기 술먹기 저녁이나 조용한 새벽에 밖에 나가서 높은 곳에서 멍 때리기 그래도 짜증이 나고 스트레스를 받는다면 아무도 없는 곳에서 소리지르거나 누워서 발차기 하기. 내 안에 화를 밖으로 표출하기. 하지만 그 누군가에게 피해가 가지 않도록 하지만 스트레스를 많이 받는 편이 아니라 그냥저냥 무난하게 지나감

그냥 울거나 그냥 나한테 화를낸다

운동으로 푸는 편

1. 운다 2. 친구들이랑 논다 3. 고민을 털어놓는다 4. 털면서 또 운다

친구 만나기

잡니다.

나름 거창한 걸 하는 거 같아도 생각해보면 아무것도 안함.. 가만히 있으면 얼마 후에 기분이 풀리는 편 ㅎㅎ..

냅다 자버림

노래를 듣거나 게임을 함 아니면 그냥 혼자 묵혀둬 그게 익숙하니까

상황에 따라 다르긴한데 보통 짜증나면 울거나 자는데 스트레스는 진짜 정도에 따라 달라서 스트레스를 받는정도가 적으면 그냥 잊고 심하면 진짜 케바케 일것같다.

참거나 집에 혼자있을때 혼잣말을 하면서 화난것을 다 푼다

일기씀 자해함