What do you usually do when you're stressed?

좀 지나면 괜찮아지는 것 같다

혼자 속풀이 or 친구들이랑 풀기

내가 무엇에 스트레스를 받는지 글로 써보는 편. 그러면서 스트레스를 직면하고 어떻게 해결할지 고민함. + 맛있는 음식 먹기, 오늘 할 일 내일로 미루고 쉬기

생각 안하려고 노력함 내가 하고 있는거에 집중함

매운 거 폭식하기 배도 안 고픈데 맛도 안 느끼고 꾸역꾸역 먹는 나쁜 습관 생김

달달한 걸 먹거나 최애를 보거나 방 안에서 숨죽여 울거나 극단적인 생각을 하거나 최애한테 편지형식으로 일기 쓰거나 노래 틀고 눕거나 만화책을 보지.

어떻게든 놀면서 해소하는 편

스트레스를 받았을때 거의 참는 편이다 하지만 스트레스가 극에 치했을땐 침대에서 조용히 운다 그때 노래도 같이들으면 서서히 기분이 가라 앉는다

솔찍히 아직 어떻게 푸는지 모르겠다. 보통은 울거나 내가 왜 스트레스를 받는지 생각하면서 일기를 쓴다. 그리고 혼자있는 곳에 가서 욕을 한바가지 한다.

음주 . 안 좋은 습관이다

매운 게 엄청 먹고 싶어져서 매운 것만 찾아서 먹는 듯..

그냥 무작정 자책하거나 울기.. 글 쓰기로 마음정리 아무생각없이 공부하기 친구나 부모님께 하소연하드시 말씀드리기

그냥 잔다 아니면 먹는다

스포츠로 푼다

산책하면서 생각을 정리한다

스파링

그냥 혼자 마음 속에 담아두고 자연스레 사라질 때까지 기다리는 편? 엔시티 보거나 드라마 보면서 푸는 편

그냥 좋아하는 거 생각 하거나 낙서 하면서 혼자 꿀꺽 삼킴

담배, 폭식, 잠, 술, 노래듣기, 영상보기, 토, 산책, 울기, 머리 때리기

밖에서는 힘들지 않은 척 하는 편 혼자서 울고 지쳐 잠들면 다음 날 그냥 시긴이 해결해 주겠지하고 똑같이 살아감