What do you usually do when you're stressed?

극단적인 생각 많이 함

스트레스를 받아서 바뀔 게 있나 기분 안 좋아지면 나만 손해다 라고 생각하고 딴 짓을 한다 구라처럼 2분 안에 까먹고 기분이 좋아짐

스트레스를 받아서 바뀔 게 있나 기분 안 좋아지면 나만 손해다 라고 생각하고 딴 짓을 한다 구라처럼 2분 안에 까먹고 기분이 좋아짐

우는거 같음 스트레스를 받다 받다 못 참겠을땐 다 울고 털어버리는듯 이러면 한결 나음

놀면서 해소..?? 코노?

먹는 걸로 푼다

먹기;;;;;;;;;;

소리지른다

학교에서 구러면 어거지로 꼭 잠 아니면 노래 듣거나 전화

이전부터 하고싶었던 것을 한다. 쇼핑하기, 맛있는 거 먹기, 목욕, 다꾸, 운동… 관심을 나를 가꾸는 데 돌리는 편이다. +마인드컨트롤: 마음챙김, 인지재평가 등등..

원인을 모르겠는 스트레스 일때는 최대한 쉬거나 엄마랑 놀러 다니기 하면서 풀고 원인을 알겠는 스트레스 일때는 해결하려고 노력한다. 또는 재밌는 일들로 스트레스를 덮어버리기

엄청 울거나 누구한테 말하면거 푸는 편!

자기 먹기…

애초에 스트레스를 잘 안받는 편이지만 스트레스 생기면 그 날 당일에 다 잊는편. 하루 날 잡아서 혼자 동노(코노) 1시간이상이면 스트레스해소👍

매운거 먹거나 드라마,영상 보거나 친구랑 놀러간다

매운거 먹거나 드라마,영상 보거나 친구랑 놀러간다

담배 폈었는데 이제 끊으려구요 응원해주세용

친구 만나기 푹 쉬기 혼자 동네산책하면서 생각 정리하기 방 대청소하기 평소에 사고 싶던 거 사기 (충동구매..🤭)

집에서 발라당 누워 자는 편

에어팟끼고 슬픈 노래 듣기