What do you usually do when you're stressed?

친구들에게 이야기하면서 스트레스를 해소하는 타입인데, 그게 안되면 울적해지고 예민해져요.

딱히 뭘 하지는 않는데

생각을 안하려고 한다 잔다 ㅡㅠ 그럼 다 해결되어있어용

눈 질끈 감고 애써 털어내려는 습관

잠 술 산책 일기 쓰기 맛있는거 먹기

자해를 한다

•맛있는거먹거나 영상이나 드라마보기 •좋아하는노래 질리도록듣기 •간술 혹은 혼술하기 •욕하기(혼잣말로..ㅎ) •다이어리나 노트에 일기마냥 글쓰기 •울기(슬퍼서우는거NO!) •최대한 잊기!생각안하기! •집중할수있는거찾아서 하기

원인을 파괴해버리는 편

잠 자기

계속 맘에 담아두고 혼자 썩히는편

방 안에서 숨 죽여 우는거

울고 생각하고 잔다 스트레스에 너무 취약해서 정신적으로 쉽게 약해지는 내가 아직 어려워 극복할 수 있을거야

울고 생각하고 잔다 스트레스에 너무 취약해서 정신적으로 쉽게 약해지는 내가 아직 어려워 극복할 수 있을거야

저녁에 울거나 친구만나기?!

유튜브 보기 인스타/틱톡 돌리기 쇼핑하기 잠자기 책읽기 이것들이 스트레스를 푸는 방법인데 평소에 스트레스를 별로 안받고 받아도금방 사라지고 사실 찐 푸는 방법은 노영인하고 수다 떨기임

새벽에 나가서 노래듣기

맛있는걸 먹거나 소리 지르는편? 짜증날때는 나도 주체를 잘 못해서 오열하기도 함

그냥 마음속에 담아두는데

노래 부름

우는 편 다 흘러 갔으면 해서