What do you usually do when you're stressed?

잠에 들곤 했는데, 요즘엔 진짜 스트레스 많이 받으면 잠도 좀 설침. 맵고 기름진 거 먹는듯한데 위장에게 미안한

일단먹고누워

밖으로 나가 산책을 하는 편. 아니면 노래를 들으며 담배를 핀다.

빨리 해결해서 치울 수 있으면 그렇게 하고 안되면 우울해진다.

회피

폭식 유튜브

휴대전화만 붙잡고 있어요

친구한테 욕하기.. 맛난거 먹기 맥주랑

그냥 거의 혼자 푸는편

금방 잊기

기도와 말씀으로 하나님 앞에서 해결한다.

매운거 먹거나 하루종일 잠만자거나

자책

노래 들어요 그리고 막 털어놔요

음악들으면서 흘려보내려고하지만 계속계속 떠올리는거같다

Hacer algo que me gusta o dejar lo que me estaba estresando para después volver a hacerlo

자야지

걷는다. 걷고 걷고 또 걷는다. 동시에 노래를 듣기도 하고 혼잣말을 하기도 한다.

Veo videos y escucho musica

가라 앉을 때까지 계속 걷기