What are the things that break your concentration?

주저,망설임 괜한 걱정으로 인한 주저함과 망설임이 나의 집중을 방해한다. 나에 대해 잘 알면 걱정 없이 어떤 일이든 믿고 나아갈 수 있을텐데. 주저하지 말고 망설이지 말고 나아가보자 이 또한 나에 대해 더 알아갈 수 있는 단계이므로 M

소음

휴대폰

스마트폰이 젤 크고 잡다한 생각과 걱정들, 과거에 대한 후회들 때문에도 집중못함 글고 특히 밤에 입만살아있어서 얘기할때 계속 튕겨나옴

와 안그래도 이생각 중이었는데 나의 두려윰 회피성향 그리고 도파민 유튜브 인스타ㅜㅠ

그냥 놀고 쉬는게 좋은데 늦짐도 자고싶고 나태해지는거 같아 혼자 있는 시간이 많아졌는데 잘 활용 해봐야겠어

폰

잠... 핸드폰...

너무 많지 걍 몇 없는 내 집중력이 젤 크다

나약한 정신머리ㅋ

인간관계, 두려움, 스트레스

막연한 미래의 두려움(상상)

딴생각, 유튜브..

스마트폰 인스타 틱톡 웹툰

핸드폰 잠 친구

유튭, 드라마, 음식, 상상

학업...?

핸드폰,인간관계...

주변 사람

숨소리