What are the things that break your concentration?

전화, 다른 사람들이 내는 소리와 소음들..😣

비교. 간섭. 스마트폰. 잡다한 생각들.

핸드폰, 연락, 아이패드, 티빙, 넷플릭스, 에이블리, 유튜브, 스트레스, 우울감

주변환경

폰

폰

중독성있는 노래들

잡생각

유튜브, 릴스, 가족과의 갈등

휴대폰, 소음들

잡소음이랑 핸드폰

재미있는 유튜브, 좋지 못한 체력, 재미있는 활동들, 친구들!

잡소리, 잡생각

소음

인스타그램 나를 나보다 더 많이 알고 내가 모르는 나까지 아는 어플 다른 알람은 신경도 안쓰는데 이제는 광고까지 멈출 수 없게 만들더라 이걸 쓰는 와중에도 들여다 볼 정도로 방해함

휴대폰,쓸데없는 생각

ISR 미뤄둔 일 걱정 외로움

불편한 감정들, 내 감정을 뒤흔드는 지극히 개인적이고 불확실한 것들

폰

sns.,는 핑계고 그냥 내가 집중력이 욘나 안 좋은 것 같음 ㅋㅎ^.^