One Day Question · LayerLab

What are the things that break your concentration?

핸드폰 속 도파민 가득한 세상

스마트폰, 소음, 잡생각, 불안, 걱정.

내 주변에 가득한 매체들. 신문 유튜브 인스타 뭐든. 원래 회피적 성향이 높은데 불안으로 튀어나오던 것들이 매체 의존으로 넘어간 것 같다. 전혀 해소되지 않는 불안을 매체를 통해 회피한다. 그렇다고 매체가 없으면 불안이 도지니 아직 해결방안을 정하지 못했다. 그냥 계속 단단해지는 방법 밖에 없겠다. 참고로 기억했으면 하는 오늘 시험 문제. 딴생각은 인생을 이해하는 과정이라는 것. 방해요소가 아니라 복합적 사고의 발생일 뿐임을 기억하기. 정신이 세상을 배회할 수 있게 내버려두기. 대학에 오길, 이곳에 오길 참 잘했다.