Is there a bad habit you'd love to get rid of?

시작하기도 전에 걱정하는거 남얘기

일에 집중 못하고 폰만 만지는 거

게으른거 잠 많은거 미루는 것

미루기!!!!제발 좀 버리자!!!!

작년과 동일하게, 내가 받고 있는 사랑에 의심하는 것 좀 제발 그만 하고싶다. 그리고 안 해도 될 쓸데없는 걱정과 고민에 자꾸 스트레스 받고 도망가고싶다는 생각이 드는 것도 올해는 그만해보자...

늦게 자고 늦게 일어나기.. 맨날 고쳤다가 다시 늦게 자고 늦게 일어나기 반복.

-시간을 효율적으로 쓰지 못하는 것 -제자리에 정리 안하고 아무데나 두는 것 -옷, 악세사리등 자꾸 사는 것 -약속에 (친목, 출근 등) 조금씩 늦는 것

남 탓하기 욕하기 요즘엔 진짜 이 두가지를 너무너무 고쳐야겠다는 생각이... ㅠㅠ

✎ 입술 물어 뜯는 습관 이전에 인스타 QnA에도 적었던 것 같은데 입술 각질이 올라오면 손으로 뜯거나 물어 뜯는 습관이 있다. 집중했을 때나 생각이 많을 때, 스트레스를 받거나 불안할 때 등. 2021년에는 꼭 고쳐야지!

뜯는 모든 습관들 발모벽 손톱뜯기 입술뜯기 . . . 게으름 부정적 생각

자세

미루기 술먹고담날카톡안들어가기

콧대 자꾸 쓰다듬고 만지는거, 당황하면 말 더듬고 아무말이나 막 하게 되는거..?? 고치기 정말 힘들다ㅠㅠ

일에 집중 못하고 폰만 만지는 거

일어나지 않은 일들에 대해서 가장 최악의 경우들을 상상하고 스트레스 받는 것. 정말 나쁜 습관이다. 나도 갉아먹고 남들도 갉아먹는다.

일어나지 않은 일들에 대한 두려움 지나친 강박증

안쪽 볼살 씹기 턱 개커진다

남의 눈을 너무 의식하는 것

고민, 불안, 게으름

- 나에게 도움되는 일들은 미루기 영어 공부, 원더월 강의, 운동 - 나에게 별 도움 안되는 일들만 실행에 잔뜩 옮기기 건강에 나쁜 음식 먹기, 스마트폰 오래 하기 - 나보다 남 먼저 생각하기 / 상대방의 반응에 얽매이기