What's your go-to way to relieve stress?

스트레스를 안받긴 하는데.. 노래듣기?!?!

엽떡 마라탕

쇼핑 유튜브 잠

간단하게는 산책이나 등산 스트레스 지수가 높을때는 여행

이어폰끼고 노래 크게 틀고 양치 빡세게 하기

유투브 보면서 과자 먹기 피부관리 받기 산책하기 친구 만나 수다 떨기 맛있는거 먹기 옷사기 운동화 사기

노래부르기

일기장에 하소연하기

1. 덕질(요즘은 니지산지) 2. 기타치기 3. 개빡쎈 국힙듣기(지코, 블랙넛, 저스디스 외 다수) 4. 혼코노 5. 친구만나서 수다떨기

아무래도 누워서 힐링되는 영상을 보거나 맛있는 것을 먹으면 회복탄력성이 일을 하는 편이다

혼자서 음악을 듣고, 가보고 싶었던 카페에 가서 책을 읽고, 혼자서 서점을 가고. 그럴 체력도 여유도 없다면 유튜브를 보고, 잠을 자고.

혼자 시간을 좀 보내거나 눈물이 나올때 참지 않거나

맛있는거 먹기. 외출하기. 잠자기.

술

맛있는거먹으면서 넷플보기

찾고 싶다

취침 뛰기 숨 길게 내쉬고 뱉기 강아지 영상 보기

너무 스트레스 받으면 울어서 해소시키고 적당히 스트레스 받는 정도면 코노가서 열창하기

잠자기 먹기

보통 자극적인 음식으로 푸는데 다른 방법을 찾고 있다. 음악을 듣는다던지, 영화를 본다던지, 아님 잠을 잔다던지.