What's your go-to way to relieve stress?

원래는 하루종일 잠자면서 푸는데 요즘은 잘 시간이 없어서 내가 제일 좋아하는 틀고 노트에 개뽝치는 일들 다 적어놓으면서 스트레스 푸는 중

그 상황을 피할 수 있으면 피하구. 근데 내가 당하는건 안 참음.ㅋㅋㅋ 그 상황이 끝나고 친구들과 얘기하면 뭐 풀리고. 그냥 시간이 좀 지나면 풀리는 듯. 아님 남들처럼 자거나 게임하거나👍

나 혼자 욕하고 울다가 웃기

나 스트레스 잘 못 풀려..

욕구 만족

매운 거 먹기

걍 삭이 거나 노래 들으면서 잠.

노래를 듣거나 잠자기

침대에 누워서 잠깐 생각하거나 잠들기 너무 힘들땐 눈물 흘리기 맛있는거 먹기

매운 거 먹기? ㅎㅎ

잘생긴 연예인이나 배우를 본다던가... 아무것도 안하고 누워있기 노래 듣기

불닭 롤 잠 노래

피아노를 치면서 심신의 안정을…

노래방 가기 노래 듣기 맛있는거 먹기 바다 보러 가기

노래 부르고나 자거나

없다

넷플릭스 보기 친구들하고 수다떨기 맛있는 음식 먹기 코노 조지기

내가 주기적으로 실천하는 루틴 1. 제일 좋아하는 시간대에 폰, 지갑만 들고 나간다.(보통 해 질 녘) 2. 제일 좋아하는 카페에 가서 달달한 디저트를 먹는다. 3. 다 먹고 나서 서점에 간다. 4. 책 코너를 서성이다가 끌리는 책이 있으면 사고, 없으면 만다. 그냥 아무데나 돌아다니다가 마음에 드는 물건을 산다. 5. 기분이 나아질 때 까지 요즘 꽂힌 노래를 틀고 계속 걷는다. 6. 기분이 나아지면 집에 돌아간다.

걍… 존내 참고… 무시하고…

노래들으면서 헬스해요