What's your go-to way to relieve stress?

잠자기

먹나..? 걍냅둠

운동이 역시 짱인것같다.. 다른걸로풀면 악순환이 되더라

가만히 생각하기 티비보기 책읽기 할 일 계획하기 등등

혼코노

타인과 감정 공유 또는 내 감정이 왜 이런지 분석 그럼 생각보다 별게 아니라는 걸 깨달아서 쪼끔 나아짐..

친구랑 전화하기

단것 매운것 먹기

너랑 전화하고 행복한 시간 보내기 근데 이제 못해 너가 없어서 결국 오늘도 너 생각에 한숨도 못잤어

좋아하는 노래 들으면서 울다가 어느정도 진정 되면 내 기분이나 감정을 글로 정리하기.

스트레스 요즘은 덜받는듯..? 스트레스 해소법은 계획세우기, 친구 집에 초대하기, 공부하기, 누워서 오늘 일에 대해 생각하기!

운동이 좋은 거 같아 정신건강에

운동이 좋은 거 같아 정신건강에

노래들으명서 일기쓰기 울기..

게임 멍 때리기

노래듣기, 잠자기

먹기, 걷기, 쉬기

잠

-노래듣기 -무작정 바다 or 강보러가기 -핸드폰 끄기 -영화보기

잠자기 욕하기 피싸기 울기 게임하기