What's your go-to way to relieve stress?

에어팟으로 노이즈 켄슬링 하고 노래 듣기 노트북으로 넷플릭스에서 영화 찾아 보기 모든걸 잊고 잠자기 마라탕, 엽떡 먹기

걷고 음악 듣고 울고 자고 웃긴 영상 찾아보고

방에서 불 끄고 노래 듣기

친구 만나기 맛있는거 먹기 좋아하는 영상 보기 고등학교때 사진영상 보기

짜증나는 기분을 무시하지 않고 직면하기 내가 할 수 있는 최대한의 해결책을 생각하고 실천 노력하기 또는 그냥 무시해버리기 피아노치고 있으면 잡생각 안 듬

게임, 음악감상, asmr듣기, 넷플 보기, 잠자기, 노래 부르기, 퍼즐, 먹기 등등

처먹기 음악듣기 음악추천 콜드플레이- fix you (위로받고 싶을때) 데이식스- (전체선택해서 듣기) 특히 fix you는 제가 입시 실패하고 계속 우울할때 이불속에 들어가서 울면서 들었던 노래인데요! 뭐 이제 안 들은지 1년이 넘어가는 노래에요. 그냥 그때 아무한테도 말 못하고 슬퍼만 하던 저를 위로해 준 곡이랍니다~

미소짓기! 행복해서 웃는것이 아니라 웃어서 행복란 것이라는 무한도전의 노긍정 선생님을 믿습니다✨

딱히 없고 그냥 묵혀두는 편..

유튜브로 재밌는 영상 보기 자기 전에 울기

영화 글 담배 술 자전거

초콜릿먹기 수다떨기(김다현이시연한테 이르기) 소리지르기 맛있는거 먹방 찾아보기

딱히 없는데 자거나..덕질함 투바투랑 조규현 보면 안 웃고 싶어도 개저웃음 짓게 되더라구요 그냥 일상 살다보면 무뎌져서 잊는 편

인형을 때리거나 친구들이랑 톡하기

펑펑 울고 단거왕창먹고 쫌자면 끝.

몰라 걍 어느샌가 잊어먹음

그러게

때마다 다른 거 같긴한데 탁 트인 곳에 가는 게 좋다

스트레스 원인으로부터 나를 격리시키고 좋아하는 것들을 보고, 좋아하는 걸 먹는다. 해소하는 동안에는 스트레스의 원인을 떠올리지 않도록 노력한다.

잠자기..? 스트레스 받으면 무기력해지고 아무것도 하기싫고 그냥 잠만 오는디..