What's your go-to way to relieve stress?

1. 하루종일 뒹굴거리면서 웹툰 정주행하기. 2. 24시간 자기. 3. 친구들 만나서 소리지르면서 신나게 놀기. 여행가기. 4. 혼자 조용하고 사람없는 카페가서 하늘보면서 바람 맞으면서 쉬기. 5. 힘든 감정을 핸드폰 쓰면서 내 감정을 알아보기. 6. 하염없이 펑펑 울기.

울어요 ... 눈물이 유독많아요 3시간 넘게 울어요

작은 스트레스라면 재밌는거 보면서 맛있는거 입에 공급해주기 조금큰 스트레스라면 슬픈노래 들으며 시원하게 울고 샤워하면서 우울감씻어버리고 좋았던 순간에 찍은 사진들보면서 그때를 회상하기

술 마시기 잠 푹 자기

좋아하는 유튜브 보기 좋아하는 사람하고 연락하기 좋아하는 배드민턴 치기

일부러 바쁘게 막 움직이다가 자기 전에 샤워를 샥 하고 나와 좋아하는 향수를 공중에 뿌려 은은하게 향이 나도록 합니당 그리고 이어폰으로 좋아하는 노래를 들으면서 침대에 누워 흥얼거리다가 잠 들어용

집에서 편한 잠옷입고 머리 질끈 묶고 엽떡교촌 시켜서 유튜브 보기 (이세상 스트레스 날라가고 제일 맘편함)

노래 듣기

밖에 나가기

내가 사랑하는 사람들한테 고가의 선물을 주는것 그 사람들이 행복해 하는 모습을 보면 스트레스는 사라진다.

가벼울 땐 자거나 노래듣기 심하면 그냥 몸이 아프다

스트레스를 한번 받으면 일주일 동안은 아무것도 못하는듯.. 그냥 엄청 잔다

1. 음악 들으면서 해 질 무렵에 한강 산책하기 무슨 음악을 들어도 좋다 ☺️ 2. 엄청 매운 음식 먹기 불닭볶음면, 매운 라멘 최고단계, 등등..!

음.. 슬픈 드라마, 영화보고 울기 먹고 싶었던거 왕창 먹기 쇼핑 잠자기

자거나 맛있는 음식 먹기. 좋아하는 향 맡거나 좋아하는 노래 듣기.

노래 듣기 컬러링북 좋아하는 음식 먹기 절친 만나기

- 유튜브 보기 - 마라탕 먹기 - 불닭 먹기 - 울기 (붓기빼줘야합니다) - 샤워

먹는거 먹ㄴ는거 진짜 먹는거 단거, 매운거 짠거 그냥 맛있는거 먹는게 제일 좋아

먹기 놀기 여행가기

수면 노래 부르기 춤추기 혼자 노래 들으면서 버스 타고 돌아다니기