What's your go-to way to relieve stress?

좋아하는 곡 중 리듬감 있는 음악 듣기. 마음에 드는 옷 입고 예쁜 카페에 가서 맛있는 커피와 디저트 먹기. 소확행😚🫶🏻💕

잠자거나 그림그리기

술이랑 담배

엔시티 덕질하기..? 유튭보기 해차니..🐻🐻

슬프고 슬픈 노래듣거나 추리소설 등 책 읽어서 다른생각하기

어어어어어어어엄청 슬픈 영화 보기!

230131 좋아하는 일을 한다 내가 어디서든 내가 편안해지는 행동,방법을 한다면 스트레스는 해소된다. 예를 든다면, 내가 집에서 달콤한 걸 먹는다던지 그런 거그리고 친구들한테도 이 방법을 제일 추천해준다.

누군가가 나에게 써준 편지를 읽거나 나의 옛날 사진들을 본다

노래 엄청 부르고 친한 친구랑 엄청 놀고 떠들고 담배 엄청 피고 술먹고 스트레스가 해소 안될 땐 자해까지 해

-혼자만의 시간을 갖는다

자고 일어나서 그 감정 잊어버리기

청소 !

매운 거 엄청 먹기!! 그리고 엄청 울다보면 자동으로 괜찮아지는 거 같다

배개 쫌 때리면서 소리없는 아우성 지르다가 웹툰이나 웹소설보면서 화 식히기

게임 책 읽기 좋아하는 유튜브 영상 보기

메모장에 데스노트 만들어두고 스트레스 받으면 갈겨두기

아무 생각 안하기..? 근데 나도 내가 스트레스 받고있는지 몰라서 몸으로 증상나타나면 깨닫는 편이라.. 글쎄…

간단한 스트레스는 친구랑 이야기하면서 풀고 꽤 깊은 스트레스는 혼자 푸는것 같다. 가끔은 그냥 좋아하는 것과 함께 있는것만으로도 스트레스가 풀릴때가 있다.

예쁜 풍경 구경하면서 마음 가라앉히기 신나는 노래 틀고 엄청 크게 따라 부르기 좋아하는 음식 먹으면서 행복감 느끼기 친구 만나서 놀기 자기

잠을 잔다