What's your own way of keeping your mind in check?

생각하지 않는다

나는 뭐든지 할수있다 라고 생각하기

알게뭐람~ 이라고 말하면 마음이 홀가분해진다!,,!!,,

속으로 욕하기 ㅎㅎㅎㅎㅎ

노래, 동물

긍정회로돌리기

게임하기(롤)

심호흡 하면서 마음을 안정시킨다 그런 후 상황에 대해 이성적으로 생각해본다 감정일기를 쓴다 내 감정을 날것으로 쏟아낸다

컨트롤 못 함ㅋㅋㅋ그냥 무너질 뿐..

할수있다 지금 나보다 더 열심히 하는애들 많다

마인드 컨트롤을 잘 못해서 그냥 그 상황에 잠겨버릴때가 많은데 마인드 컨트롤 한다면 그냥 다른 생각하려고 할때가 많다

다 멸치라고 생각하기

노래를 듣는다, 좋아하는 것에 대해만 생각하기

심호흡

솔직히 없다 그냥 괜찮을거라고 속으로 되뇌이는데 잘 안됨 ㅠ

솔직히 없다 그냥 괜찮을거라고 속으로 되뇌이는데 잘 안됨 ㅠ

사람이니까 실수할 수 있지

괜찮아 남들 다 하는데 나라고 못할게뭐야

혼자 차분하게 술 마시기

괜찮아!! 넌 할 수 있어!