What's your own way of keeping your mind in check?

설교 말씀 듣기

어차피 일 주일 뒤에는 이 일 신경 안쓰게 될거다

혼자 울고 이겨내려고 노력하기 친구에게 털어놓고 얘기하기

나 자신을 깎아내리며 멘탈을 잡는다.

그사람 생각하기

노래를 듣는다 책을 읽는다

현실을 직시하고 무슨 책이든 무슨 교과서든 공부를하든 독서를하든 현재 머리속에드는 생각을 지울려고한다

딱히 없음

숨을 깊게 뱉고 그럴수 있지

딱히 없는 거 같은데. 항상 내가 내 마인드를 컨트롤하지 못 해서 문제가 생기는 거 같음…

냅다 자기.

그냥 혼잣말 계속 중얼중얼

마음의 여유를 가지자

남이 내 마인드를 흔드는 거라면 씨발 저새기 병신이잖아 상황이 내 마인드를 흔드는 거라면 아 시발 아 모르겠다 해보자

요이키 텐카이 무한긍정

뭘 더 할 수 있는데 이미 벌어진 일 괜찮아 안죽어

그닥 없는데

요즘 새로 시작한거 ‘무슨 일이 일어날지는 컨트롤할 수 없지만 그 상황에 어떻게 대처할 지는 내가 결정할 수 있다’

머리를 이불에 박고 소리지르면서 울면 괜찮아짐

버틴다..