Is there something you think you should do a little less of?

말?

핸드폰

남들 눈치 보는거. 자기 비하. 일어나지 않는 일에 대한 걱정. 자책.

스마트폰

남의 안 좋은 점을 먼저 보는 것

나 자신을 너무 과대평가 하는 거

핸드폰 보는 거, 남들 눈치 보는 거

불안해하지 않기. 작은 것에 의미부여하지 않기. 일희일비하지 않기. 말을 예쁘게 하기. 자책하지 않기.

멍 때리기. 잠오면 바로 나가기 수학 문제 급하게 푸는거 조급해하지말기

쓸데없는 생각? 쓸데없는 걱정?

폰

생각, 자책

아직 일어나지 않은 일에 대한 기대

노래방

잡생각과, 합리화

내가 원하는 대학, 학과 못 갈까봐 불안해 하는거 .. 근데 현실적으로 내 성적에 안되긴 함 .. 그래도 이렇게 열심히 하는데 붙었으면 좋겠다 ㅠㅠ 아직 많이 남았지마눈

요즘은 딱히 없는데 몇 주 전만 해도 게임?

술 안먹기

남을 지나치게 신경쓰는 것, 합리화하는 것

자기전에 하는 생각들 자기 전에 하는 쓸데없는 걱정들은 사람을 너무 피로하게 만들어 항상 최악의 상황까지 치닫는 망상들이고 현실에서는 일어나지도 않는데 그 생각을 멈출 수가 없다..