Has a small habit ever led to a big change in your life?

이름만 들어봤던 사람이 디엠으로 나에게 연락 해도 되냐고 물었다. 당시 남자친구도 없었던 때라 그리 크게 신경쓰지 않고 알겠다고 했다. 연락한지 한달 정도가 지나고 그 사람은 나에게 좋아한다며 감정표현하기 시작했다. 하지만 나는 연애하고 싶은 생각이 없어 거절했다. 하지만 좋아한다는 말을 매일같이 또 한달간 말해줬다. 이런 작은 행동이 매일 반복되어 나도 그에게 감정이 생기기 시작했다. 그렇게 우리는 사랑을 했고 현재 475일째 연애중이다ㅎㅎ

딱히 없는 것 같다.

좋은습관은 아니지만 말마다 욕하는 습관있어서 이미지가 많이 나빠진거..?

전보다 밥도 조금 천천히 덜먹고 많이 움직였더니 옷이 클만큼 살 빠짐

1. 명상하기: 자고 일어나거나 머리가 복잡할 때 눈감고 누워서 “trost.”로 명상을 하니 감정과 생각이 정리되어 감정 컨트롤에 도움이 되었다. 2. 운동하기: 하루에 최소 “다노 레전드 스트레칭”이라도 하려는 노력덕에 운동습관이 자리잡히고 식습관, 생활습관, 삶의 활력, 긍정적으로 생각하려는 마인드 그리고 건강까지 얻게 되었다.

하루 중에 나에게 일어나는 사소한 일들과 하루 중에 나에게 드는 사소한 감정들을 메모하는 습관들이 모여 단어가 되고 말이 되어 글이 되었다. 그것을 표현하는 방법이 글에서 시가 되고 말이 되어 노래가 되었다. 그렇게 나는 노래하는 사람이 되었다. 목소리를 내는 사람이 되었다. 작지만 큰 위로가 되기를..

나를 바꾸자는 생각으로 시작한 운동 1년넘게 매일 꾸준히 하는 중 누가 봐도 좋아보이는 몸이 되었고, 조금씩 쓴 “씀”들이 모여 100개넘게 쓰게 되어 더 공유하자는 생각에 현재 씀스타그램을 시작하게 되었다.

혼자 있는 습관 익숙하지는 않지만 혼자 있고 스스로 하려고 노력하는 중 멘탈이 점점 단단해지고 있는 느낌?이랄까

일찍 일어나는 거 하루엄청 길어짐 -근데 이제 작은 습관이 아님

간헐적 단식

넹..

매일 같은 시간에 수면에 취할려고 노력했다. 이침에 일어나면 정신이 맑아지고 하루 컨디션이 많이 좋아졌다.

말을가끔 너무세게하는습관. 이거때문에 주변사람들이 상처를 많이받는일이생겨버림

없다

• 매일 밤마다 노래 들으면서 자는 습관이 지속되다 보니까 감성이 많아져서 슬픈 영화만 봐도 눈물을 흘리게 된다.

항상 먼저 연락하는 습관이 상대에게 먼저 연락 오게 했다..

긍정적으로 생각 하기 그 전까지는 부정적으로 생각하다보니까 ‘나는 이걸 못 해’ ,’난 절대 못 할거야’ 이런 생각 뿐이였는 데 긍정적으로 생각하다보니까 ‘다음에는 잘 하겠지’ ,’다음엔 이걸 더 해봐야지’ 이렇게 생각이 들었음

별 거 아니다 라고 항상 생각하는 습관이 긴장을 풀어주고 큰 일도 도전할 수 있게 해줬어요

one day question 계속 하다보니 자신에 대해 반성,성찰하게 되고 오늘과 과거를 한번씩 생각해보는 습관이 생겼다. (광고 아닙니다)

지금부터 해봐야지 아자아자아자ㅏㅇ자아ㅑㅈ