Has a small habit ever led to a big change in your life?

종아리 알빼기 영상을 보면서 하루 10분정도 했는데 눈에 띄게 종아리가 얇아졌다.

저번 달 부터 토스 혜택을 하루도 빠짐없이 계속 받다보니 어느 새 포인트가 많이 모여 한 만 원 정도 모이게되었다. 이게 바로 티끌모아 태산...?ㅋㅎ 계속 모아서 나중에 맛있는 거 사 먹어야징😝

없다..

매일 자기 전 내일 할 일 계획세우기 P에서 J로 변함.

뭐든지 긍정적으로 생각하기로 함. 아직도 종종 잘 되지 않을때가 있지만 긍정적이게 생각해보려고 노력하는 습관이 내 건강에도 정신적으로도 달라지고 있는거같음.

남자친구 훈련소에 있을때 매일매일 편지 한장씩 썼었는데 이게 습관이 됐는지 노트 필기가 너무 재밌어요 공부할때 책에다 필기 안하고 너트에다 함!

욕 줄이고 좋은 말 하기

작심3일도 아닌 1일 습관만들기 참 어려워

원래 운동을 진~짜 안 좋아했는데 어느순간부터 ‘진짜 이번 한번만 눈 딱 감고 해보자!’해서 하게됐는데, 그 뒤로 하루도 빼먹지 않고 햇더니 체질이 바껴버림. (｡♥‿♥｡)

영어 하이씨앤씨 다닐 때 매일 알케미스트 강제로라도 하나씩 지문 분석 했더니 정말 늘었다 근데 이제 꾸준히 안하기 시작해서 영어 리셋됨ㅎ 여섯시 반에 일어나기 시작하니까 진짜 되더라 여기서 리잠만 안자면 완벽 셤 기간은 여섯시 가보자고 제발 학원 숙제 한번 놓기 시작하니까 계속 미룸 이렇게까지 밀릴 수 있는지 몰랐음 공부에서 뒤쳐지는 건 생각보다 쉬움 답지도 한번 베끼기 시작하니까 절대 답지 없이 공부 안함 이제 답지 베끼는 것 까지 미루기 시작함 아예 처음부터 그런 습관을 들이면 안됨 그런 의미에서 조은준은 돌이킬 수 없는 강을 건넘 조졌음 이제는 작은 습관이 큰 변화를 만들어야함 진짜 만들어야함

딱히….

계단으로 걸어올라가기🙃 힙업이 된다넹

딱히 없어요

대단한 것은 아니고 머물렀던 자리에서 일어날 때 한 번 더 두고가는 것이 없는지 살펴보는 습관이 있다. 원래 물건을 잘 잃어버리진 않았는데 살면서 딱 한 번, 정신없이 집에 가는 길에 친구와 지하철역 플랫폼에 있는 벤치에 앉아서 쉬다가 지하철이 와서 탑승하는데 휴대폰을 두고 타버렸다. 다음 날, 무사히 찾긴 했지만 그 날 이후로는 늘 자리에서 일어날 때면 두고가는 물건이 없는지 더 잘 살피게 되고 의자와 테이블 정리도 덩달아 하게 되었다.

과자를 매일 먹었더디 살이 많이 쪘다 ㅎㅎ

가계부 쓰기를 하니 1년 동안 내가 쓴 돈을 통계적으로 확인할 수 있었다. 돈을 효율적으로 쓸 수 있는 계기가 되는 것 같다.

아직없지만 계획적으로 사는 습관을 들이려고 노력중이다

작은 습관이라는걸 많드는게 생각보다 힘든거 같고 습관을 만들어도 하루 이틀 정도는 생각하고 하려고 하는데 한번이라도 삐끗하면 아예 안해버리는거 같아서 차차 쉬운거부터 만들면서 해나가야 할거 같습니다.

글씨 예쁜애 글씨체 따라하려다가 지금은 내가 글씨체 예쁘다고 칭찬받음.