What's your own little trick for staying focused?

좆되기

아이들의 어린어른 들으면서 손 쥐었다 폈다 하기

휴대폰과 아이패트를 꺼야함

일단 집에서는 공부가 안된다는건 안다 집중 잘 하는 법은 모르지만 시작하면 두세시간은 하는거 같다

공부에만 집중할 수 있게 휴대폰은 멀리둔당

잔잔한 브금 틀어놓기

-동기부여 확실하게 하기 -누군가에게 인정 받겠다는 의지나 좋아하는 누군가의 응원 되새기기 -집중하는 일을 마치고 난 후의 자체 보상 생각하기

몰라아..

핸드폰 방해금지모드 노래 안 듣기 심호흡 크게 하기

일단 나감. 집은 절대 안됨. 자니까

시작이 중요함 시작이 잘 되면 끝까지 집중 잘 됨

주변에 잡동사니들을 싹 치우고 시작하기

진짜 신나는 노래를 듣거나 슬픈 노래를 듣기 잠 조금 자고 하기 근데 책상에서 자야함 침내에서 자면 못 일어나는 경험을 할 수 잇음 알고 싶지 않았음 …

노래듣기

타임랩스 찍거나 음악 듣기! 근데 확실히 스카에선 타임랩스,집에서 음악듣기가 굳굳

제대로 쉬고 다시 하기

좋아하는 일이 아니면 무슨 수를 써도 집중 안되더라...

그냥 이때다 라는 느낌이 들 때 바로바로 하면댐 근데 하다가 중간에 물마시거나 화장실 가는순간 집중 깨짐ㅎ

핸드폰 전원 꺼 놓기 가능한 조용한 곳에서 음악 듣지 않기 졸려우면 15~20분 쪽잠이라도 자고 시작하기 이래야지 진짜 1시간 공부 했어도 문제도 많이 풀고 양 많이 공부 할 수 있고 효과 짱임 공부할땐 폰 무조건 꺼놓고 시야에 안보이는 곳에 놔두세요 눈에 안보이고 알림도 안오니까 폰 보고 싶은 욕구가 아예 사라짐

다리를 떤다